Registrar a sua dieta e contabilizar os nutrientes que você consome é parte importante da rotina de qualquer pessoa que esteja querendo fazer uma reeducação alimentar, perder/ganhar peso ou mesmo simplesmente viver uma vida mais saudável. Apps que ajudam nessa tarefa existem aos borbotões, mas uma nova opção, chegada recentemente à App Store, vai aquecer os corações de quem gosta de fazer isso numa interface simples e intuitiva — estou falando do Calory.
O aplicativo, que chegou à App Store em outubro passado, tem um visual e uma premissa muito simples: basta informar a meta de calorias que você quer ingerir por dia — o app pode sugerir sua meta, de acordo com idade, peso e nível de atividade — e começar a registrar suas refeições e lanchinhos. Um grande círculo com bolinhas ocupa boa parte da interface do app; conforme você vai comendo ao longo do dia, o círculo vai se enchendo, representando as calorias ingeridas.
As opções para adicionar essas calorias são muitas: você pode adicionar um valor numérico específico diretamente (caso coma uma refeição de um pacote e a contagem de calorias esteja lá especificada), pode registrar a refeição que acabou de fazer ou pode criar pratos personalizados para adicioná-los rapidamente ao seu diário — sem precisar caçar elemento por elemento do seu almoço, por exemplo.
O Calory conta ainda com um registro de ingestão de água, para que você mantenha a hidratação em dia, e tem integração total com a plataforma Saúde (Health), da Apple. Com isso, ele pode ler as suas calorias gastas em exercícios e subtraí-las da sua contagem diária, além de capturar o seu peso com base nas informações adicionadas no app Saúde. Todo o seu progresso fica salvo no iCloud, e não é necessário criar uma conta separada para usar o app.
Para melhorar, o Calory conta com aplicativos para iPhone, iPad e Mac — esse último, baseado no Mac Catalyst e com uma interface também muito legal. Ele pode ser baixado gratuitamente na App Store, mas sua versão gratuita tem recursos limitados; para desbloquear todo o poder do aplicativo, é necessário fazer uma assinatura mensal de R$7,90 (ou anual de R$57,90) ou fazer a compra do acesso perpétuo ao app, que custa R$74,90.
via 9to5Mac
